Cada objetivo é único e é exatamente por isso que o meu método não segue fórmulas prontas.
Aqui, o seu plano é criado do zero, pensado para a sua realidade, o seu corpo, a sua meta e os seus sonhos.
Você recebe acompanhamento personalizado em cada etapa, com treinos que evoluem junto com você seja para realizar um trekking, escalar uma montanha, completar uma maratona ou conquistar mais saúde, qualidade de vida e performance.
Cada objetivo é único e é exatamente por isso que o meu método não segue fórmulas prontas.
Aqui, o seu plano é criado do zero, pensado para a sua realidade, o seu corpo, a sua meta e os seus sonhos.
Você recebe acompanhamento personalizado em cada etapa, com treinos que evoluem junto com você seja para realizar um trekking, escalar uma montanha, completar uma maratona ou conquistar mais saúde, qualidade de vida e performance.
Sou montanhista, treinadora e exploradora, com sólida formação acadêmica e atuação internacional construída ao longo de mais de três décadas.
Graduada em Educação Física pela Universidade Federal de Uberlândia, com pós-graduação em Musculação e em Bases Fisiológicas do Treinamento Esportivo, complementei minha formação com mais de sessenta cursos ao redor do mundo em fisiologia, treinamento, segurança em ambientes remotos e performance outdoor.
Ao longo da minha carreira, ministrei mais de quarenta mil aulas, atendi vinte e cinco mil alunos e desenvolvi cerca de cem projetos esportivos.
Um dos meus diferenciais é o repertório cultural construído ao longo de viagens e imersões em mais de quarenta países.
Essas vivências me trouxeram habilidades de transformar desafios em ambientes extremos em experiências significativas e humanizadas.
Somando esportes de endurance, expedições de alta performance e formação científica desenvolvi o Método Vanessa Oliveira para ajudar você a conquistar os seus objetivos.
(Expedição 100% feminina liderada por mim)
Com classificação para o mundial da Nova Zelândia
A bordo de um veleiro Panamá para Polinésia Francesa
Planilha personalizada online
As planilhas personalizadas online são desenvolvidas de acordo com o seu objetivo. Os treinos são disponibilizados no aplicativo Science Peak Sports e as planilhas são renovadas após seu feedback semanal.
Levo para empresas e eventos palestras que conectam temas como performance, saúde, qualidade de vida, liderança e gestão do estresse de forma prática e aplicável ao dia a dia, com uma abordagem baseada em vivências reais.
Guia de trekking
Atuo como guia de trekking e treinadora da Morgado Expedições, que é especializada em expedições de aventura ao redor do mundo.
Aulas presenciais no estúdio
Após uma avaliação física detalhada, os treinos são disponibilizados no aplicativo, enquanto as aulas personalizadas acontecem com o meu time no estúdio Science Peak Sports.
Estúdio Science Peak Sports
Muito além de um espaço de treino, somos um centro de treinamento focado em qualidade de vida, saúde e performance, onde cada aluno é tratado com o cuidado e a atenção que merece.
O meu método trabalha com programas e objetivos personalizados que podem ser executados por você em qualquer lugar do mundo.
Ainda existe a possibilidade de treinar presencialmente no Estúdio Science Peak Sports, localizado na rua Tupǎ, 260 – Karaíba Sul, ao lado do Colégio Mackenzie, em Uberlândia/ MG com o meu time.
O meu método trabalha com programas personalizados que podem ser executados por você em qualquer lugar do mundo.
Um processo estruturado para transformar objetivos em performance real com estratégia, acompanhamento e evolução contínua.
Escolha o objetivo e meta:
Escalar uma montanha, realizar um trekking, emagrecer, fortalecer ou conquistar alta performance. Não importa qual o seu objetivo, é a partir dele que seu plano será traçado.
Antes de qualquer treino, eu faço uma leitura completa do seu perfil: histórico, nível atual, rotina, limitações e objetivos.
Esse diagnóstico é o que garante que o seu plano não seja genérico, mas construído de forma estratégica, respeitando o seu corpo e a sua realidade.
Com base no seu diagnóstico, desenvolvo o seu plano de treino.
Cada exercício, carga e progressão são definidos de acordo com o seu objetivo: seja performance em montanha, emagrecimento, força ou condicionamento
Nada é aleatório. Tudo é pensado de forma estratégica para a sua evolução.
O seu treino fica disponível no aplicativo Science Peak Sports.
Lá você acessa:
• Sua planilha completa
• Vídeos explicativos de todos os exercícios
• Organização do seu treino no dia a dia
Isso te permite treinar com autonomia, de qualquer lugar do mundo.
Você receberá um guia de treino pelo seu WhatsApp.
No aplicativo seu planejamento estratégico será entregue e ajustado semanalmente de acordo com os seus feedbacks.
Você não treina sozinho.
Seu plano é ajustado continuamente com base nos seus feedbacks e evolução.
Você recebe acompanhamento próximo, com ajustes semanais e orientação constante para garantir resultado com segurança e consistência.
O Science Peak Sports nasceu de um sonho. O esporte sempre fez parte da minha vida e foi nele que aprendi, na prática, o valor da dedicação, da disciplina e da superação.
